Soins des ongles
Les taches blanches n'indiquent pas une carence en calcium
De nombreuses personnes pensent que les taches blanches sur les ongles indiquent une carence en calcium ou en zinc. Bien que le calcium joue un rôle important dans la santé des ongles, les taches apparaissent principalement après que vous vous êtes cogné les ongles. Les ongles sont très fragiles, mais en cas d'ongles cassants, la moindre chose peut provoquer une tache blanche. En général, ce genre d'"accident" est tout à fait inoffensif, pensez-y:
- Une plaque d'ongle abîmée, si votre doigt est resté coincé entre une porte, par exemple
- Une manucure où l'on a exercé une forte pression sur les ongles
- Une réaction allergique au vernis à ongles
- Couper et limer les ongles trop souvent
- Le fait de se ronger les ongles
- L'utilisation de produits de nettoyage agressifs
Votre ongle fragile a pris un gros "coup" dans sa première phase de croissance, environ six semaines avant qu'il n'apparaisse sur le bout du doigt. La couleur blanche est donc parfois considérée comme une sorte de couche d'air dans les ongles.
Les taches disparaissent d'elles-mêmes en poussant. Les taches blanches sont difficiles à soigner, mais vous pouvez les prévenir en prenant soin de vos ongles. Prenez soin de vos ongles avec une crème pour les mains et utilisez des gants en caoutchouc lorsque vous les nettoyez.
La présence de taches blanches sur les ongles, combinée à des rainures, des creux et des bosses, peut être le signe d'une infection bactérienne ou fongique. Si vous n'êtes pas sûr de vous, consultez votre médecin.
Les ongles sont en grande partie composés de kératine
Les ongles et les cheveux sont tous deux constitués de kératine, mais leur composition est différente. Les aliments bénéfiques pour les cheveux le sont également pour les ongles. Une alimentation variée, riche en vitamines, protéines et minéraux, ainsi qu'un entretien correct et régulier sont la clé d'une chevelure et d'ongles sains.
Les ongles doivent pouvoir "respirer"
Contrairement à ce que prétendent de nombreux fournisseurs d'ongles artificiels et de vernis à ongles, il est essentiel pour la santé des ongles qu'ils puissent absorber de l'oxygène. Lorsque ce processus est entravé, l'ongle a plus de mal à lutter contre les infections. En outre, le vernis à ongles et les ongles artificiels provoquent le dessèchement des ongles et réduisent leur flexibilité et leur solidité.
Le stress affecte également les ongles
Le stress chronique peut perturber la croissance des ongles. Le stress et la fatigue détournent l'énergie et les nutriments de l'organisme au profit d'ongles et de cheveux en pleine croissance.
Les cuticules ont une fonction
Les cuticules sont les protecteurs du centre de croissance de l'ongle. Elles s'étendent comme une couche sur la transition entre la peau et le début de l'ongle. Il ne faut donc jamais les enlever ! Un soin quotidien des cuticules avec une crème pour les mains et les ongles les maintiendra souples et douces, réduisant ainsi le risque de déchirure ou de fissure.
Les cuticules ne doivent pas être collées à l'ongle, car elles poussent en même temps que lui. Pour éviter cela, vous pouvez les repousser doucement. Avant de les repousser, assouplissez les cuticules en les massant avec une crème pour les mains et les ongles. Utilisez une patte de bouclier souple, par exemple en caoutchouc. Si vous le faites avec un matériau plus dur et trop rugueux, vous risquez d'endommager la tablette de l'ongle au niveau du croissant.
Vous pouvez enlever avec précaution la peau détachée pour éviter l'inflammation.
Crêtes sur les ongles
Des stries verticales peuvent apparaître sur les ongles des doigts et des orteils. Elles sont généralement inoffensives et surviennent avec l'âge en raison d'un faible taux d'humidité, mais elles peuvent aussi être la manifestation d'une affection systémique sous-jacente ou d'une maladie de la peau. Si vous constatez des modifications des ongles qui ne disparaissent pas d'elles-mêmes, il est préférable de consulter votre médecin généraliste.
Les stries horizontales sont souvent dues à des lésions de la matrice de l'ongle (l'endroit où l'ongle pousse). Cela peut être dû au fait que vous avez passé votre doigt entre les portes, par exemple. Ces crêtes peuvent disparaître à nouveau, mais il arrive que des lésions permanentes se produisent et que la fissure ou l'irrégularité réapparaisse de manière répétée.
Les stries horizontales profondes peuvent également être le symptôme d'une carence en vitamines ou d'une affection sous-jacente, telle que le psoriasis ou l'arthrite. Il convient donc d'en rechercher la cause et/ou de consulter votre médecin traitant.
Il est possible de rendre les ongles plus réguliers en les polissant. Ce procédé permet d'enlever une très fine couche de vernis sur les ongles, ce qui les rend un peu plus plats sans les abîmer et leur donne une belle brillance sans vernis à ongles.
Le bloc de polissage Parocare comporte trois limes différentes. La lime bleue est utilisée une fois par mois pour polir l'ongle de manière uniforme. La lime grise est utilisée deux fois par mois pour éliminer d'autres irrégularités et stimuler la circulation sanguine. Ensuite, polissez les ongles avec l'une des limes blanches pour leur donner une belle brillance.
Les ongles cassants ont une cause
Si vous souffrez d'ongles cassants et fragiles, c'est souvent dû à une combinaison de gènes et de certaines actions. Le lavage et nettoyer sans gants, le travail avec du papier et l'utilisation fréquente de désinfectants sont les causes les plus courantes. Pour protéger vos mains et vos ongles, il est préférable d'utiliser une crème pour les mains et les ongles plusieurs fois par jour. En outre, ne coupez vos ongles que lorsque vous avez besoin d'en retirer une grande partie. Ensuite, limez-les à l'aide d'une lime en verre ou en carton. Avec une lime grossière, ne limez pas d'avant en arrière, mais dans un seul sens.
La fragilité des ongles s'explique par le manque de certains matériaux de construction. Le silicium, par exemple, est une substance importante pour la construction et le maintien d'ongles sains. Mais aussi le calcium, le zinc, les vitamines du complexe B (en particulier la biotine) et la vitamine D. Par conséquent, surveillez votre alimentation, évitez le stress et dormez suffisamment.
Cinq conseils pour des ongles plus forts
- Hydratez vos ongles en utilisant une crème appropriée pour les mains et les ongles et en frottant davantage vos cuticules.
- Polissez régulièrement vos ongles pour qu'ils aient l'air beaux et sains et qu'ils soient moins susceptibles de se fissurer sans avoir besoin de vernis à ongles.
- Protégez vos ongles de l'eau (chaude) et utilisez éventuellement des gants en caoutchouc pour faire la vaisselle et les tâches ménagères.
- N'utilisez pas de dissolvant contenant de l'acétone. L'acétone est désastreuse pour vos ongles!
- Limez vos ongles au lieu de les couper. Vous éviterez ainsi les fissures.
