Lavez vos cheveux comme un pro : astuces pour des soins optimaux.

Des cheveux sains, brillants et forts commencent par une routine de lavage appropriée. En lavant et en prenant soin de vos cheveux de la bonne manière, vous pouvez améliorer l'état de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Cela permet à vos cheveux de rester plus longtemps propres, moins gras et de conserver leur éclat naturel. De plus, une bonne routine de lavage prévient le dessèchement et les dommages, garantissant que vos cheveux restent beaux et soignés plus longtemps.

La température idéale de l'eau

Ne lavez pas vos cheveux avec de l'eau trop chaude, car cela assèche vos cheveux et les pointes. Bien que l'eau chaude nettoie efficacement, elle rend vos cheveux secs et crépus. En revanche, l'eau froide prévient le dessèchement et fait briller vos cheveux, mais elle dissout moins bien le sébum, ce qui rend vos cheveux moins propres.

La température idéale pour laver vos cheveux se situe autour de 38 degrés – similaire à la température recommandée pour un bain de bébé. Après le lavage, il est préférable de rincer vos cheveux à l'eau plus froide. Cela permet non seulement un nettoyage en profondeur, mais aide également à refermer les écailles capillaires, ce qui donne à vos cheveux un éclat supplémentaire.

À quelle fréquence laver les cheveux ?

Chaque personne a une structure capillaire différente : certains ont les cheveux gras ou des pellicules plus rapidement que d'autres. Cependant, en règle générale : lavez vos cheveux le moins possible. Laver vos cheveux moins souvent aide à prévenir le dessèchement, réduit la production de sébum à long terme et permet à la couleur des cheveux teints de durer plus longtemps. Pour la plupart des gens, deux lavages par semaine suffisent.

Comment laver vos cheveux de manière optimale

Préparation Peignez vos cheveux avant de les laver pour réduire les nœuds. Les cheveux mouillés sont plus fragiles et se cassent plus facilement, donc moins vous aurez à les peigner après, mieux ce sera. Commencez par le bas et peignez lentement vers le haut.

Application du shampooing Mouillez bien vos cheveux avant de répartir le shampooing. N’utilisez pas trop de shampooing ; une plus grande quantité ne signifie pas que vos cheveux seront plus propres. Frottez d'abord le shampooing entre vos mains pour créer de la mousse, afin qu'il se répartisse plus uniformément.

Massez doucement votre cuir chevelu avec le bout des doigts et accordez une attention particulière à la ligne des cheveux et à la nuque. Avez-vous les cheveux longs ? Ne frottez pas trop les pointes et ne placez pas vos cheveux au sommet de votre tête pour éviter les nœuds et les dommages.

Rinçage Prenez le temps de bien rincer vos cheveux ; cela devrait durer plus longtemps que le lavage lui-même. Utilisez beaucoup d’eau tiède pour éviter les résidus de shampooing. Les résidus de shampooing alourdissent les cheveux, les rendant plus difficiles à coiffer et plus gras, car les particules de poussière se collent plus facilement.

Double lavage Une règle d’or : lavez toujours vos cheveux deux fois.

• Le premier lavage nettoie : utilisez une quantité de shampooing de la taille d'une pièce de un euro.

• Le deuxième lavage soigne : utilisez la moitié de la quantité de la première fois.

Vos cheveux ne deviennent pas gras à force de les laver fréquemment, mais ils peuvent devenir plus gras si vous massez trop fort le cuir chevelu ou si vous utilisez de l'eau trop chaude. Évitez cela pour prévenir la production excessive de sébum.

Après-shampooing et masque capillaire Après le lavage, utilisez toujours un après-shampooing ou un masque capillaire. Vous avez les cheveux gras ? Appliquez-le uniquement sur les pointes des cheveux et évitez le cuir chevelu. Rincez soigneusement à l’eau tiède jusqu'à ce que l'eau soit complètement claire.

Dernier rinçage et séchage Rincez vos cheveux à l'eau froide pour refermer les écailles capillaires. Cela aide à prévenir les cheveux crépus et donne un éclat supplémentaire. Tamponnez ensuite vos cheveux avec une serviette douce et évitez de frotter, afin que vos cheveux ne se cassent pas facilement.

Ainsi, vous optimisez votre routine de soins capillaires et vos cheveux restent frais, sains et éclatants plus longtemps !