Votre peau en automne

L'automne est une saison magnifique. La nature change et offre des couleurs spectaculaires. Le chauffage revient et nous nous installons confortablement à l'intérieur. Nous avons davantage envie de nous cocooner : prendre un bain, profiter d'un masque pour le visage et de soirées douillettes sur le canapé.

Pour la peau, l'automne est une période de transition entre l'été et l'hiver. La peau a besoin de réparer les dégâts de l'été et de se préparer à l'hiver.

À l'aube de l'automne, il convient donc d'examiner de près votre routine de soins de la peau. En effet, plus de chaleur et moins de soleil ont un impact direct sur la peau. En adaptant votre routine, vous pouvez éviter que votre peau ne devienne plus sèche et plus sensible. Par exemple, optez pour une crème de visage plus riche et utilisez plus souvent un sérum.

En adoptant des soins plus intensifs, vous pouvez également éviter que les affections cutanées telles que l'acné, l'eczéma atopique, le psoriasis et la rosacée ne s'aggravent en raison de l'air plus sec et de la carence en vitamine D.

Dans vos soins, choisissez des ingrédients qui aident à réparer la peau. La vitamine C, par exemple, a un effet prouvé sur les dommages causés par le soleil (pigmentation et rides). Les produits contenant des substances réparatrices et apaisantes aident également à restaurer l'état de la peau. En outre, veillez à utiliser suffisamment d'ingrédients qui retiennent l'humidité, comme l'acide hyaluronique.

Le gommage

Le gommage est particulièrement important en automne. Un bon gommage permet non seulement d'éliminer les cellules mortes, mais aussi de réduire la pigmentation, de prévenir les boutons et de conserver l'hydratation.

Exfoliez votre peau 1 à 2 fois par semaine. Pour le visage, utilisez un gommage doux, pour le corps, un gommage plus grossier. L'exfoliation élimine les cellules mortes et stimule la réparation de la peau. N'oubliez pas les pieds (surtout les talons) !

Prenez soin de vos mains

Les mains ont toujours beaucoup à endurer, mais en automne, elles se dessèchent plus vite à cause du froid extérieur et de la sécheresse intérieure. Il faut donc les hydrater régulièrement ! Notre gamme comprend différentes crèmes pour les mains qui préviennent et réparent les gerçures, nourrissent et soignent la peau et pénètrent rapidement.

Buvez de l'eau

Il est important d'hydrater la peau à la fois de l'extérieur (crèmes de soin) et de l'intérieur. L'eau pure (évitez par exemple l'alcool et le café) est la plus efficace à cet égard.

Lubrifiez régulièrement

Le fait de fermer les fenêtres et d'allumer le chauffage réduit l'humidité dans la maison. Cette baisse d'humidité fait perdre à la peau son humidité dans l'environnement, ce qui la rend plus sèche.

Prenez donc soin de votre peau régulièrement avec une crème ou une huile riche pour le corps. Accordez une attention particulière aux zones sèches telles que les tibias, les genoux, les pieds et les coudes.

Utiliser un sérum et une crème plus riche pour le visage

Les intempéries, le vent froid, la pluie, la chaleur et la sécheresse du chauffage provoquent souvent des tiraillements de la peau qui peut rapidement se fissurer, se déchirer, s'écailler et se couvrir de rougeurs.

En automne, il est donc préférable d'utiliser une crème pour le visage qui nourrit, hydrate et protège correctement votre peau du froid, de la pluie, du vent et des changements de température. Donnez un coup de pouce à votre peau en utilisant un sérum sous votre crème. Appliquez également un masque nourrissant une à deux fois par semaine.

Ne prenez pas de douches trop longues et pas trop chaudes

Bien sûr, après une journée d'automne morne et froide, il est bon de prendre une bonne douche ou un bon bain chaud ! Nous nous réchauffons et oublions tout ce qui nous entoure. Cependant, comme l'eau de la douche ou du bain extrait une grande partie des graisses et des hydratants naturels de la peau, celle-ci devient sèche et sensible. Profitez-en donc, mais, comme pour beaucoup de choses dans la vie, avec modération ! Limitez le temps passé dans et sous l'eau et utilisez des produits doux.

Affections cutanées en automne

Pourquoi les affections cutanées existantes comme l'eczéma et le psoriasis s'aggravent-elles souvent en automne ? Même si vous avez pris soin de votre peau tout au long de l'été, le soleil, la mer et l'eau chlorée et/ou l'air conditionné ont mis votre barrière cutanée à rude épreuve. Une barrière cutanée endommagée facilite la pénétration des bactéries et des virus et accélère le dessèchement de la peau. Par conséquent, les affections cutanées telles que le psoriasis et l'eczéma sont plus susceptibles de se développer ou de s'aggraver.

Plus d'acné après l'été

Les problèmes d'acné peuvent également se manifester ou s'aggraver après l'été. En effet, le rayonnement UV entraîne un épaississement de la couche externe de la peau. Cette charge supplémentaire sur les cellules de la peau peut provoquer des blocages dans les follicules, augmentant ainsi le risque de développer des inflammations. En outre, la lumière du soleil peut stimuler la production de sébum. Comme le bronzage estival disparaît lentement, l'acné est également plus visible en automne.